بیماری های گوارشی یکی از شایع ترین بیماری های موجود در جامعه می باشند. یبوست یکی از بیماری های معده است که در آن فرایند اجابت مزاج با مشکل مواجه می شود. در این مطلب ضمن بررسی این بیماری، علائم ، عوارض و راه های درمان آن را نیز معرفی می کنیم.
یبوست چیست
یبوست به وجود مشکل در اجابت مزاج گفته می شود. از نظر پزشکان در صورتی که شخص کمتر از ۳ بار در هفته اجابت مزاج کند، به بیماری یبوست شدید مبتلا شده است.هرچند که این بیماری بسیار شایع است، اما عده کمی از بیماران نوع مزمن آن را تجربه می کنند.
علائم یبوست چیست
- کمتر از ۳ بار اجابت مزاج در هفته
- مشکل در اجابت مزاج
- نفخ شکم
- مدفوع سفت و کوچک
- احساس انسداد در محل خروج مدفوع
دلایل ابتلا به بیماری یبوست چیست
- انسداد روده
- سرطان روده بزرگ
- تنگی روده بزرگ
- سندروم روده تحریک پذیر
- تغییر رژیم غذایی
- کمبود آب بدن
- بی حرکتی
- نگه داشتن مدفوع
- مصرف زیاد لبنیات
- استعمال مواد مخدر
- مصرف قرص آهن
- استفاده از داروهای ضد افسردگی
- بارداری
- کم کاری تیروئید
یبوست چه زمانی خطرناک است
- در صورتی که نشانه های زیر را داشتید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
- یبوست ناگهانی همراه با درد یا گرفتگی شکم
- دیدن خون در مدفوع
- از دست دادن ناگهانی وزن
- احساس درد شدید هنگام اجابت مزاج
- بیش از ۲ هفته تداوم بیماری
- تغییر شکل، اندازه و حالت مدفوع
مهم ترین راه های پیشگیری از یبوست چیست
- استفاده از رژیم غذایی متعادل با فیبر زیاد
- مصرف روزانه ۱-۲ لیتر آب
- کاهش مصرف لبنیات
- ورزش روزانه
- نگه نداشتن مدفوع و دستشویی به موقع
چه عواملی احتمال یبوست را افزایش می دهند
- سن بالا
- مونث بودن
- کم آبی بدن
- استفاده از رژیم غذایی با فیبر کم
- فعالیت بدنی کم
- مصرف بعضی از دارو ها
یبوست چه عوارضی دارد
بواسیر: زور زدن برای اجابت مزاج ممکن است باعث تورم وریدهای مقعد و اطراف آن شود.
شقاق مقعد: سفتی و اندازه مدفوع می تواند باعث پارگی پوست مقعد و اطراف آن شود.
تجمع مدفوع در روده: یبوست مزمن ممکن است باعث تجمع و ماندگاری مدفوع در روده شود.
پرولپس رکتوم: فشار آوردن برای خروج مدفوع ممکن است باعث کشیده شدن و خروج مقداری از راست روده از مقعد شود.
موثرترین راه های درمان یبوست چیست
درمان یبوست به دو روش دارویی و خانگی امکان پزیر است که در ادامه به این دو روش اشاره خواهیم کرد.
درمان دارویی یبوست چیست
در این درمان ابتدا رژیم تغذیه بیمار اصلاح می شود، در صورتی که بیمار بهبود نیافت، سپس از ملین ها برای بهبودی بیمار استفاده می کنند. تجویز داروهای محرک نیز در صورت نیاز می تواند به درمان یبوست کمک کند.
۶ راه سریع درمان خانگی یبوست چیست
برای درمان یبوست به صورت خانگی می توانید راه های زیر را امتحان کنید.
- چای لیمو، عسل
- مصرف زیاد آب
- مصرف غذاهای فیبر دار مانند سبزیجات
- آلو
- شفتالو
- انجیر
کلام آخر
یبوست یک بیماری گوارشی بسیار شایع می باشد. این بیماری در نوع خفیف خود، معمولا بی خطر بوده و با درمان های خانگی قابل درمان می باشد. در صورتی که فرد به نوع مزمن و شدید یبوست مبتلا شود ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی داشته باشد. در این مطلب ضمن بررسی این بیماری علائم و علل آن نیز تشریح شد.