تقویم هفتگی بارداری

مادر شدن قطعا یکی از لحظات مهم و شیرین هر زن در زندگی می باشد. لذت در آغوش گرفتن و تربیت کودک، شیرنی وصف نشدنی دارد که هر زن دوست دارد آن را تجربه کند. در مسیر بارداری تا زایمان نکات بسیار زیادی است که دانستن آنها در داشتن بارداری موفق بسیار ضروری خواهد بود. در این مطلب تقویم هفتگی بارداری را مورد بررسی قرار دادیم.

هفته های بارداری جگونه حساب می شوند

پزشکان روزهای بارداری را بر خلاف عموم مردم هفتگی حساب می کنند. در حالت طبیعی بارداری 40 هفته(9 ماه) طول می کشد. در زایمان زودرس این عدد کمتر می باشد که نوزاد در این شرایط نیاز به مراقبت های ویژه خواهند داشت.

تقویم هفتگی بارداری

در ادامه مطلب تقویم هفتگی بارداری به صورت تیتر وار ذکر می شود. برای دسترسی به مطالب هر هفته بر روی همان هفته کلیک کنید.

هفته اول بارداری

 در واقع در این هفته شما باردار نیستید و فقط چون قاعدگی شما قطع شده است، پزشکان این زمان را هفته اول بارداری حساب می کنند. در این زمان تخمدان فعال شده و تخمک ها رشد خود را آغاز می کنند.

هفته دوم بارداری

این هفته نیز مانند هفته اول شما در واقع هنوز باردار نشده اید. هفته دوم زمینه های لازم برای بارداری مهیا و اقدامات لازم باید انجام شود.  از مهمترین کارهای مهم شما در این هفته، داشتن رابطه جنسی مداوم و کنترل نشده خواهد بود.

هفته سوم بارداری

در این هفته، تخمک ها بارور شده و کروموزوم ها جنس، رنگ چشم و رنگ مو جنین را تعیین می کنند. از بارور شدن تخمک ها تا تبدیل شدن آنها به سلول بلاستوسیست زی زمان 3 روزه انجام می شود. 

هفته چهارم بارداری

جنین در این هفته به تازگی در پوشش رحم لانه گزینی کرده، قلب و اعضای او در حال شکل گیری هستند. در صورت استفاده از بی بی چک در این هفته، ممکن است با نتیجه منفی روبه رو شوید.

هفته پنجم بارداری

هفته پنجم جنین به اندازه سر خودکار بوده و اکتودرم به پوست و سیستم عصبی آنها تبدیل خواهد شد. همچنین مزودرم استخوان ها، عضلات و سیستم تولید مثل را ایجاد و اندودرم غشاهای مخاطی، ریه ها، روده ها و بخش های دیگر  جنین را بوجود می آورد.

هفته 6 بارداری

در هفته 6 ضربان قلب سریع جنین در سونوگرافی قابل مشاهده می باشد. در بعضی از بانوان، بارداری در این هفته با حالت تهوع و فشار قفسه سینه قابل تشخیص است.

هفته 7 بارداری

در این زمان، صورت جنین قابل مشاهده و اندازه آن معادل نوک مداد پاک کن خواهد بود. ورزش کردن و انجام حرکات کششی در این هفته به شما در داشتن اندامی زیبا در طول بارداری کمک خواهد کرد.

هفته 8 بارداری

جنین در این هفته رشد کرده و طول آن به حدود 2/52 سانتی متر خواهد رسید. به دلیل نوسان  سطح هورمون شما در این هفته، دمدمی مزاج شده و گاهی عصبی می شوید.

هفته 9 بارداری

در هفته 9 قلب کودک به طور منظم میتپد، دستان و انگشتان او در حال شکل گیری، سر و مغز او رشد می کند. بیشتر بانوان در این زمان دچار بی حالی و حالت تهوع شده که در صورت تداوم مراجعه به پزشک لازم خواهد بود.

هفته 10 بارداری

در هفته 10 دستگاه تناسلی جنین شکل گرفته اما در سونوگرافی قابل مشاهده نمی باشد. تغییرات عمده شما در این زمان، بزرگ شدن پستان می باشد.

هفته 11 بارداری

در این هفته جنین حدود 5/08 سانتی متر طول و 85.0 گرم وزن دارد. با مشورت پزشک متخصص آزمایشات شما اعم از سونوگرافی، خون و … شروع خواهد شد.

هفته 12 بارداری

کلیه های جنین در این هفته شروع به کار کرده و تارهای صوتی او ایجاد می شوند. طول جنین در این هفته 6/01 سانتی متر خواهد بود. بیشتر بانوان اولین سونوگرافی خود را در این زمان انجام می دهند.

هفته 13 بارداری

این هفته ورودی سه ماهه دوم بارداری شما خواهد بود. در این زمان شرایط سخت بارداری سپری شده و احتمال سقط بسیار پایین می باشد. جنین در این هفته ادرار در مایع آمنیوتیک را آغاز و از ناف به شکم منتقل می شود.

هفته 14 بارداری

شکم شما هنوز نشان دهنده باردار بودن شما نیست، اما تغییرات سایز کمر خود را احساس می کنید. مصرف مواد غذایی سالم و تامین ویتامین های مورد نیاز بدن اهمیت ویژه ای دارد.

هفته 15 بارداری

استخوان های جنین  این هفته در سونوگرافی قابل مشاهده می باشد. گوش های نوزاد به اندازه ای که صدای شما و همسرتان را بشنود بزرگ شده است.

هفته 16 بارداری

جنین مکیدن را در این هفته آغاز و طول آن به 12/7 سانتی متر خواهد رسید. شکم شما برآمده شده و تناسب اندامتان ممکن است دچار تغییر شود. از این موضوع نگران نشوید چرا که بعد از زایمان به حالت اولیه بازخواهید گشت.

هفته 17 بارداری

ذخایر چربی این هفته در زیر پوست جنین جمع می شود. در این زمان شما به آرامش و استراحت زیادی نیاز خواهید داشت. برای سفر و حضور در مکان های آرامش بخش برمنامه ریزی کنید.

هفته 18 بارداری

از این هفته شما مدام در حال اضافه وزن هستید. قسمتی از این اضافه وزن به دلیل جنین و قسمت زیادی از آن به دلیل بزرگ شدن اندامی مثل پستان، رحم و … در شما می باشد. 

هفته 19 بارداری

ورنیکس کازئوزا، جهت محافظت از پوست جنین مقابل چروک و زخم، سطح بدن را می پوشاند. چشم های نوزاد در زیر پلک های بسته مشغول حرکت و اثر انگشت او در حال شکل گیری است.

هفته 20 بارداری

به نیمه راه بارداری رسیده اید. در این هفته جنین قادر به شنیدن صدای شما خواهد بود. وزن جنین به حدود 255.145 گرم و طول آن به 15/24 سانتی متر خواهد رسید.

هفته 21 بارداری

موهای نازکی، بدن جنین را در این هفته می پوشاند. همچنین کودک توانایی بلع کردن را نیز پیدا می کند. مراجعات شما در هفته 21 حتی در صورت انجام سونوگرافی هفته 20 بیشتر شده و غربالگری انجام خواهد شد.

هفته 22 بارداری

رشد و شکل گیری اعضای جنین در این هفته نیز ادامه خواهد داشت. رژیم غدایی سالم و سرشار از پروتئین، میان وعده های زیاد و نوشیدن آب زیاد بسیار مفید می باشد.

هفته 23 بارداری

لگدها و ضربات جنین را احساس خواهید کرد و وزن نوزاد نیز بیشتر خواهد شد. زایمان زودرس در این هفته می تواند مشکلات بسیار جدی را برای کودک ایجاد کند.

هفته 24 بارداری

اثر انگشت و ردپای جنین در این هفته کامل می شود. با مراقبت از وضعیت جسمانی خود از روبه رو شدن با مشکلاتی مثل بواسیر، گرفتگی عضلات و احساس گرمای شدید در ادامه بارداری جلوگیری کنید.

هفته 25 بارداری

در این هفته، جنین ساعات فعالیت و استراحت خواهد داشت که برای شما کاملا قابل احساس است. جنین اغلب برای تنظیم مایع موجود در ریه خمیازه می کشد. گوش جنین به خوبی شکل گرفته و به صدا های بلند واکنش نشان می دهد.

هفته 26 بارداری

طول جنین به 33/2 سانتی متر و وزن آنها حدودا به 907/184 گرم خواهد رسید. شکم شما کاملا برآمده شده و در ادامه نیز رشد بیشتری خواهد کرد. سلول های عصبی در مغز نوزاد در حال اتصال و هماهنگی بین عضای او بیشتر می شود.

هفته 27 بارداری

سیستم عصبی و ریه های جنین در این هفته در حال تکمیل هستند. استراحت کردن و خوابیدن در این هفته به دلیل حرکت کردن جنین و تنگ شدن رحم دشوار می شود. ضربات پای جنین باعث تیر کشیدن و احساس درد در شما خواهد شد.

هفته 28 بارداری

رشد اعضای جنین به ویژه مغز ادامه خواهد داشت. در این زمان جنین معموا خود را در وضعیت سر پایین قرار می دهد. به دلیل سنگینی و فشار، مادر در لگن احساس درد خواهد کرد.

هفته 29 بارداری

این هفته آغاز 3 ماهه سوم بارداری شما خواهد بود. وزن نوزاد حدودا 1 کیلو گرم و طول آن بیش از 33 سانتی متر خواهد بود. ریه ها و سیستم تنفسی نوزاد به بلوغ رسیده و آماده زندگی بیرون از رحم می شود.

هفته 30 بارداری

در ساعات بیداری چشمان جنین باز و مغز استخوان آنها در حال تولید گلوبول های قرمز می باشد. بزرگ تر شدن رحم باعث بزرگ شدن کیسه آمنیوتیک شده و فضای زیادی را برای نوزاد ایجاد می کند.

هفته 31 بارداری

جنین قادر به مکیدن انگشت دست خود می باشد. در این زمان برنامه ریزی برای نحوه و مکان زایمان اهمیت ویژه ای دارد. در مورد این مساله می توانید با پزشک متخصص خود مشورت کنید.

هفته 32 بارداری

سیستم عصبی جنین رشد کرده و توانایی کنترل دمای بدن را خواهند داشت. سنگینشدن شکم حرکت و انجام فعالیت های روزانه را برای شما دشوار می کند. حرکت و ضربات جنین بیشتر شده و احساس درد بیشتری خواهد داشت.

هفته 33 بارداری

ریه جنین در این زمان کامل شده و آنها قادر به خواب دیدن نیز هستند. ایده آل ترین حالت قرار گیری جنین در این زمان، پایین بودن سر و بالا بودن پا می باشد. 

هفته 34 بارداری

ناخن انگشت جنین کامل و ورنیکس پوست او ضخیم تر خواهد شد. با بزرگتر شدن جنین به دنده های شما فشار وارد شده و غذا خوردن را برای شما دشوار می کند.

هفته 35 بارداری

وزن جنین در این هفته با سرعت افزایش می یابد. با اینکه حرکت و ورزش در این زمان برای شما دشوار می شود اما نهایت تلاش خود را برای فعالیت انجام دهید.

هفته 36 بارداری

به دلیل رشد زیاد جنین و کم شدن فضای رحم، ممکن است جنین حرکات زیادی داشته باشد. برنامه ریزی زایمان را برای هفته های آخر نگذارید چرا که ممکن است پیش از موعد زایمان کنید.

هفته 37 بارداری

اعضای بدن جنین در این زمان تقریبا کامل و روزی 14 گرم چربی به نوزاد اضافه می شود. شما اکنون به بالاترین وزن خود رسیده و جنین ممکن است به سمت لگن حرکت کند.

هفته 38 بارداری

جنین بیش از 50 سانتی متر طول خواهد داشت. در این هفته به ویژه اگر بارداری اولتان باشد، احتمال کمی برای زایمان خواهید داشت. بعضی از بانوان ممکن است در این هفته زایمان زودرس داشته باشند. 

هفته 39 بارداری

مراحل نهایی رشد جنین در این هفته طی و جنین آماده زایمان می شود. علائم و نشانه های زایمان را مطالعه و در صورت مشاهده علامت مشکوک با پزشک خود تماس بگیرید.

هفته 40 بارداری

طول اکثر نوزادانی که در این هفته به دنیا می آیند تقریبا 53 سانتی متر و وزن آنها تقریبا 4 کیلو گرم می باشد. شما مراحل و هفته های بارداری را پشت سر گذاشته و احتمالا در یکی از روزهای هفته 40 فرزند خود را به دنیا می آورید.

نکته: حدود 50% مادران باردار در هفته 40 زایمان می کنند. بنابراین در صورتی که زایمان شما یک هفته زودتر و یا دیرتر از هفته 40 انجام شد نگران نشوید.

کلام آخر

کسب اطلاعات ضروری بارداری و آشنایی با تقویم هفتگی بارداری برای مادران باردار اهمیت زیادی دارد. منبع اصلی مشاوره و راهنمایی مادران، پزشک متخصص مامایی می باشد. استفاده از هر نوع مکمل و انجام هرنوع آزمایشی چه در زمان بارداری و چه بعد از زایمان حتما باید با مشورت پزشک انجام شود.