نشانه های مهم مادر در هفته اول بارداری | هفته ی اول بارداری
هفته اول بارداری در واقع اصلاً بارداری نیست. ممکنه بگید که ملاک حساب کردن هفته های بارداری چه چیزی هست !؟ بیشتر پزشک ها بارداری را از اولین روز پس از آخرین قاعدگی مادر محاسبه می کنند، دلیلش هم اینه که تشخیص دقیق تخمک گذاری و بارداری بر خلاف تشخیص علائم فیزیکی قاعدگی بسیار دشوار است. بنابراین وقتی دکتر به شما میگه که شما یک هفته ست که باردار هستید به معنای اینه که شما پریود هستید و ممکن است تا دو سه هفته بعد نطفه در رحم شما تشکیل شود. در این مطلب قصد داریم نشانه های مهم مادر در هفته اول بارداری را مورد بررسی قرار بدیم . با ما همراه باشید.
در این مطلب با این موارد آشنا می شوید
هفته اول بارداری در واقع اصلاً بارداری نیست. ممکنه بگید که ملاک حساب کردن هفته های بارداری چه چیزی هست !؟ بیشتر پزشک ها بارداری را از اولین روز پس از آخرین قاعدگی مادر محاسبه می کنند، دلیلش هم اینه که تشخیص دقیق تخمک گذاری و بارداری بر خلاف تشخیص علائم فیزیکی قاعدگی بسیار دشوار است. بنابراین وقتی دکتر به شما میگه که شما یک هفته ست که باردار هستید به معنای اینه که شما پریود هستید و ممکن است تا دو سه هفته بعد نطفه در رحم شما تشکیل شود. در این مطلب قصد داریم نشانه های مهم مادر در هفته اول بارداری را مورد بررسی قرار بدیم . با ما همراه باشید.
هفته اول بارداری
ممکن است با مشاهده اولین علامت ها ی بارداری تصور کنید که شما در هفته ی اول بارداری قرار دارید، اما معمولا خانم های باردار تا هفته جهارم بارداری علائم خاصی احساس نمیکنن پس اگر شما علائم بارداری را احساس می کنید به معنای اینه که شما چهار هفته باردار هستید. ماما می تواند زمان دقیق بارداریتون رو بهتون بگه.
نشانه های مهم مادر در هفته اول بارداری
در هفته اول بارداری ، علائمی که تجربه می کنید از علائم قاعدگی است چرا که در واقع شما باردار نیستید. شما ممکنه بین سه تا هفت روز علامت های زیر رو احساس کنید
خونریزی واژن
بدن شما در حال ریختن پوشش داخلی رحم است که به دلیل آماده شدن برای بارداری به وجود آمده بود.
کمر درد و گرفتگی عضلات
به خاطر از بین بردن پوشش داخلی رحم، واژن شما دچار انقباض می شود که این انقباض منجر به کمر درد و گرفتگی عضلات می شود.
نفخ شکم
به دلیل تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی و قبل از آن ممکن است دچار نفخ شکم شوید.
نوسانات خلقی
تغییرات هورمونی ممکن است باعث نوسان در خلق و روحیه شما شود این امر باعث حساس تر شدن شما شده و روحیهی شما را شکننده تر می کند.
سردرد
خیلی از خانم های باردار از سردرد ماه اول بارداری شکایت می کنند. بسته های یخ ، انواع مسکن می تواند درد شما را کاهش دهد.
حالت شکم زن در هفته اول بارداری
در این هفته رحم شما در حال آماده کردن فضای داخل جهت نگه داشتن تخمک بارور شده در خود است. دیواره های رحم منبسط شده و فضای بیشتری را به وجود می آورند.
واقعیت جالب از علائم تخمک گذاری در هفته اول بارداری
تخمک ها بزرگترین سلول های بدن هستند. بدن شما در بازه 10 الی 19 روز در چرخه قاعدگی قرار می گیرد و شروع به آزاد سازی تخمک می کند. در این حالت بین 12 الی 24 ساعت بعد در صورت داشتن رابطه جنسی امکان بارداری در شما وجود دارد. رابطه جنسی قبل از این زمان نیز مفید خواهد بود چرا که اسپرم تا 6 ساعت در بدن شما زنده می ماند.
اولین علامت در هفته اول بارداری
اولین علامت بارداری بلافاصله در هفته های اول بارداری مشخص نمی شود. بسیاری از خانم ها ممکن است در هفته چهارم قاعدگی خودشان را از دست بدهند ولی با این حال ممکن است در هفته های اول پس از لقاح یک سری از علائم را احساس کنید. این علائم شامل درد پستان، حالت تهوع، خستگی و استرس می باشد.
برای ایجاد مقدمات بارداری راحت در هفتهی اول بارداری چه کاری باید انجام بدم؟
ممکن است به این فکر کنید که در هفته اول بارداری چه مقدماتی رو می تونم برای بارداری راحت ایجاد کنم؟ در این هفته شما می تونید برای تناسب وزن و تغذیه خود برنامه ریزی کنید. سعی کنید عادات بد غذایی که قبلا داشتید را ترک کنید و غذاهای مقوی را جایگزین آن کنید.
سونوگرافی در هفته اول بارداری
معمولا در این هفته نیازی به سونوگرافی ندارید ولی در صورتی که باردار شدن شما بعد از سال ها و با کمک پزشکان انجام شده احتمالا به سونوگرافی نیاز دارید. در این سونوگرافی، پزشک میزان فولیکول (Ovarian follicle) تخمدان شما رو بررسی کرده و از آن طریق به تعداد تخمک های موجود در شما می رسد. همچنین در این سونوگرافی پزشک میزان ضخامت پوشش داخلی رحم شما را بررسی می کند. بعد از انجام سونوگرافی ممکن است پزشک یک برنامه درمانی برای شما تجویز کند.
چک لیست هفته ی اول بارداری
- روزانه یک ویتامین با 400 میکروگرم اسید فولیک تا قبل از زایمان مصرف کنید.
- چرخه قاعدگی خود را پیگیری کنید تا بارورترین روزهای خود را مشخص کنید.