نشانه های مادر در هفته 31 بارداری

در ادامه بررسی هفته های بارداری تو این مطلب قراره نشانه های مادر در هفته 31 بارداری رو بررسی کنیم. جالبه بدونید که در هفته 31 ، نوزادتان هر پنج حس را به دست آورده است. هوش نوزاد شما در حال تکامل است و به زودی فرزندی باهوش به دنیا می آورید. در این هفته ممکن است دچار مشکلات روحی شوید،که جای نگرانی نیست و به مرور زمان برطرف می شود.

کودک در هفته 31 چه اندازه است

در هفته 31 بارداری ، کودک به اندازه یک دسته مارچوبه است.  طول کودک شما  حدود 41 سانتی متر  و وزن آن حدود 5/1 کیلو است. کودکتان در این هفته فشار بیشتری به ریه هایتان وارد کرده و راه رفتن در این حالت برای شما کمی دشوار می شود.

مادری که 31 هفته باردار است چند ماهه است

در هفته 31 بارداری ، شما تقریباً هفت ماهه باردار هستید، اگرچه بارداری معمولاً براساس هفته و نه ماه دنبال می شود.

نشانه های مادر در هفته 31 بارداری

از هفته 31 بارداری به بعد، شما علائم مشابهی را که قبلاً تجربه کرده اید احساس خواهید کرد. ممکن است این علائم شدید تر نیز بشود. عمده علائم این هفته به شرح زیر است:

تنگی نفس: با سنگین شدن نوزاد، به دیافراگم شما فشار بیشتری وارد می شود که مشکل تنفسی و سختی راه رفتن را برای شما بیشتر می کند.  در این حالت لازم است که از انجام کارهای سنگین بپرهیزید و بیشتر استراحت کنید.

ناخن های خشک و شکننده: به دلیل رشد نوزاد و افزایش وزن شما، ناخن های شما خشک و شکننده می شوند. برای رفع این مشکل از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید.

انقباضات Braxton Hicks: این انقباضات هنگام بارداری به سراغ شما می آید و در این هفته  این انقباضات شدید تر می شود. برای تسکین درد ناشی از این انقباضات مقدار زیادی آب بنوشید.

تشکیل آغوز در سینه: سینه شما در این هفته پر شیر شده،و آغوز در سینه شما تولید می شود.

تکرر ادرار: مثانه شما هم در این هفته مانند ریه درگیر هستند، تنها راهی که می توانید در این مورد انجام دهید، دستشویی رفتن است.

کمر درد: در این هفته به دلیل فشاری که به شما وارد می شود، دچار کمر درد می شوید. در این حالت برای کم کردن درد، حرکات کششی انجام دهید.

مشکل خواب: در این هفته به دلیل کمر درد مشکل خواب پیدا می کنید. شکم شما به دلیل منقبض شدن به شما فشار می آورد و خوابیدن را برای شما سخت می کند. در این حالت وضعیت خود را تغییر دهید تا بتوانید بخوابید.

حالت شکم مادر در هفته 31

در این هفته شما بین 9 تا 12 کیلو وزن اضافه می کنید. اگر دو قلو باردار هستید این عدد به 12 تا 19 کیلو می رسد. در این مدت، امکان انجام کارهای روزانه مثل بستن بند کفش و رابطه جنسی را نخواهید داشت.

سونوگرافی هفته 31

مغز و عصب کودک شما در هفته 31 به صورت کامل رشد کرده و چشم آن نیز در حال رشد کردن است. نوزاد همچنین  به روشنایی واکنش نشان داده و حواس نوزاد در حالت مطلوب قرارگرفته است. موقعیت فرزند شما در این هفته رو به پایین خواهد بود. اگر دچار عوارض حاملگی مانند، دیابت حاملگی هستید، یا دوقلو باردار هستید ممکن است که  در این هفته لازم باشد سونوگرافی انجام دهید. در غیر این صورت نیازی به سونوگرافی نیست.

کنجکاوی شما برای انجام سونوگرافی در این هفته قابل درک است، اما این مساله را به هفته های بعد موکول کنید.  بعضی از مادرها  تمایل دارند که سونوگرافی 4 بعدی انجام دهند،در این سونوگرافی تمام سطح صورت کودک قابل مشاهده است. این سونوگرافی را معمولا می توانید بین هفنه 24 تا 32 انجام دهید. برای انجام سونوگرافی پزشک شما باید درخواست انجام آن را بدهد، در غیر این صورت می توانید در مراکز تصویر برداری خصوصی این کا را انجام دهید.

چک لیست هفته 31

یادآوری های هفته:

• فضا و اسباب بازی را برای به دنیا آمدن نوزادتان مهیا کنید.
• علائم زایمان زودرس را آموزش ببینید
• کتاب های مربوط به زایمان و  تربیت کودک را تهیه و مطالعه کنید.