علائم و نشانه های مادر در هفته 16 بارداری

هفته 16 بارداری یک هفته مهم در تقویم هفتگی بارداری می باشد. مادر این هفته احتمالا مجددا توسط پزشک ویزیت شده، و سلامتی کودک مورد بررسی قرار می گیرد. نکته هیجان انگیز هفته 16، رشد کودک و امکان شنیدن صدای مادر است. در این مطلب ضمن بررسی علائم و نشانه های مادر در هفته 16 بارداری، نکات لازم و ضروری بارداری برای مادر نیز گفته خواهد شد.

اندازه کودک در هفته 16 بارداری

کودک در هفته 16 به اندازه یک آووکادو به طول 11.6 سانتی متر و وزن 99.223 گرم خواهد بود.

مادر در هفته 16 چند ماهه باردار است

مادر در هفته 16 بارداری 4 ماهه باردار است. البته توجه به این نکته مهم است که پزشکان روزهای بارداری مادر را هفتگی حساب می کنند.

علائم و نشانه های مادر در هفته 16 بارداری

کمر درد:  هورمون های بارداری باعث می شوند که مادر در هفته 16 بارداری دچار کمر درد شود. برای کاهش این عارضه، مادر باید ورزش های سبک و کششی را انجام دهد و کمر خود را هنگام ایستادن و نشستن صاف نگه دارد. استراحت و دراز کشیدن نیز می تواند به بهبود کمر درد کمک کند.

بزرگ شدن سینه: در زمان بارداری سینه های مادر چندین برابر حالت عادی می شوند. این مساله به دلیل آمادگی مادر برای شیردهی کودک می باشد.

یبوست: بزرگ شدن رحم و کشیده شدن عضلات آن، باعث فشار به روده شده و یبوست را برای مادر در پی دارد. مادر برای برطرف کردن این مشکل حتما باید غذاهای سرشار از فیبر استفاده کند.

فراموشی: فراموشی در بارداری یک عارضه ناشناخته است که علت دقیق آن مشخص نیست. مادر بر اثر این عارضه ممکن است بعضی از کارها یا قرار های خود را فراموش کند. پزشکان احتمال داده اند که این مساله می تواند منشا بیولوژیکی یا صرفا به دلیل دغدغه های ذهنی باشد.

خشکی، حساسیت و خارش چشم: هورمون های بارداری یکی از عوامل اصلی خشکی، خارش و حساسیت چشم مادر در هفته 16 بارداری می باشد. استفاده از قطره های چشمی ضد حساسیت در این هفته البته با تشخیص پزشک می تواند به مادر کمک کند.

درخشان شدن پوست: هورمون های بارداری در هفته 16 باعث می شود که پوست مادر شفاف و درخشان شود.

نکته: مادرانی که دوقلو باردار هستند در این هفته علائمی مشابه سایر مادران خواهند داشت. پزشک برای معاینه این مادران آزمایش های بیشتری انجام داده تا از سلامت جنین مطمئن شود.

حالت شکم مادر در هفته 16 بارداری

در هفته 16 بارداری مادر متوجه حرکت کودک در شکم خود می شود. این حرکت به صورت ضربه یا انقباضات عضلانی صورت گرفته و به مرور زمان شدید تر می شود. شکم مادر در هفته 16 برآمده شده و هر هفته بزرگتر خواهد شد.

سونوگرافی هفته 16 بارداری

کودک به دلیل تشکیل استخوان های گوش، قادر به شنیدن صدای مادر می باشد. حس چشایی، مو، ابرو و مژه کودک در حال تشکیل و رشد هستند. در هفته 16 مادر احتمالا توسط پزشک ویزیت شده و از او آزمایش ادرار گرفته خواهد شد.

نکات مهم هفته 16 بارداری 

• پوست مادر به دلیل تولید چربی اضافه در دوران بارداری، در معرض ابتلا به آکنه و جوش های پوستی می باشد. برای جلوگیری از بیماری پوستی آکنه، مادر از لوازم آرایشی و مراقبتی بدون روغن استفاده کند. استفاده از محصولات بهداشتی حاوی اسید گلیکولیک یا بنزوئیل پراکسید در جلوگیری از ابتلای مادر به آکنه موثر می باشد.
• برای آمادگی بیشتر، مادر یک لیست از کارهایی که باید انجام دهد را آماده کند.
• به دلیل بزرگ شدن سینه های مادر در هفته 16 بارداری، استفاده از سوتین های شیردهی ضروری می باشد.
• مادرانی که مدت زیادی بر روی صندلی می نشینند، جهت جلوگیری از کمر درد صندلی استاندارد با پشتی مناسب تهیه کنند.

چک لیست هفته 16 بارداری

• مادر برای ویزیت هفته 20 بارداری خود برنامه ریزی کند.
• برنامه ریزی سونوگرافی اواسط بارداری را مادر انجام دهد.
• یک لیست از نام های پسرانه و دخترانه تهیه شود.