نشانه های مادر در هفته 30 بارداری

شما هفته های بارداری را یکی پس از دیگری پشت سر گذاشته اید و الان در هفته ی سی ام بارداری هستید. در هفنه 30 بارداری شما احساس دل پیچه پیدا می کنید. به دلیل برآمدگی شکم، مورد توجه دیگران قرار می گیرید، با اعتماد به نفس راه بروید و به فرزند درون شکمتان افتخار کنید. ما در این مطلب قصد داریم نشانه های مادر در هفته 30 بارداری را مورد بررسی قرار دهیم.

اندازه کودک در هفته سی ام چه اندازه است

در این هفته کودک اندازه یک کدو و وزن آن 1/5کیلو خواهد بود. همچنین طول نوزاد 40 سانتی متر می باشد، که با گذشت هر هفته 220گرم به وزن و 1 سانتی متر به طول آن اضافه می شود.

در هفته 30 چند ماهه هستید

در این هفته شما هفت ماهه هستید و فقط 10 هفته دیگر تا زایمانتان باقی مانده است.

علائم بارداری هفته 30

در هفته 30 به دلیل نزدیک شدن به زمان زایمان امکان کابوس دیدن و بدخوابی برای شما وجود دارد، این به دلیل ترشح هورمون اضطراب می باشد. یکی از نگرانی های مادران در این هفته احتمال زایمان در ماشین و نرسیدن به بیمارستان است. برای حل این مشکل می توانید تست رانندگی تا بیمارستان رو بگیرید تا از استرس زایمان در ماشین رها بشید. 

نشانه های مادر در هفته 30 بارداری

سوزش سردل: ممکن است در این هفته احساس سوزش و درد دل داشته باشید، واین به دلیل مصرف غذاهای چرب و تند می باشد. سعی کنید از این غذاها به خصوص قبل از خواب استفاده نکنید.  

مشکل خواب: در این هفته به دلیل حرکت نوزاد در شکمتان دچار کمبود خواب می شوید.

تورم: در این هفته بدن شما پف کرده و پایتان سنگین می شود. البته توجه داشته باشید که در صورت پف ناگهانی و شدید باید به پزشک مراجعه کنید،چرا که ممکن است علامت یک مشکل دیگر باشد.    

بدن درد: در این هفته به دلیل سنگینی شکم،کمر درد، باسن درد و پا درد به سراغ شما می آید، که برای حل این مشکل باید  بیشتر استراحت کنید. 

تنگی نفس: به دلیل اینکه در این هفته نوزاد به قفسه سینه شما فشار می آورد دچار مشکل تنفسی می شوید که تا هفته 33 یا 34 ادامه خواهد داشت.

حالت شکم مادر در هفته 30 بارداری

 شکم شما در این هفته به دلیل انقباضات Braxton Hicks یا انتقباضات کاذب سفت می شود. این انقباض معمولا بعد از ورزش، رابطه جنسی یا کم آبی برای شما اتفاق می افتد. در صورتی که این مشکل را داشتید بشینید و یا به پهلو دراز بکشید، آب خوردن نیز می تواند گزینه مناسبی برای حل این مشکل باشد. اگر با انجام این کارها مشکل شما حل نشد، ممکن است بارداری زودرس داشته باشید، در این صورت حتما با پزشک خود تماس بگیرید. در هفته 30 بارداری 8 الی 11 کیلو به وزن شما اضافه می شود، اگر شما فرزند دو قلو دارید این عدد به 11 الی 18 کیلو می رسد. ارتفاع فاصله استخوان شرمگاه تا بالای رحم در این هفته باید حدود 28 تا 32 سانتی متر باشد.

آیا بابت اضافه وزن در هفته 30 باید نگران شویم

اگر نگران این اضافه وزن هستید، نگران نباشید این اضافه وزن در آینده به عنوان ذخیره برای شیر مورد نیاز کودک استفاده خواهد شد. در صورت افزایش بیش از حد و ناگهانی وزن، به پزشک مراجعه کنید. چرا که ممکن است نشانه عارضه پره اکلامپسی باشد. در هفته 30 بارداری کودک در سمت پایین شکم شما و در حدود 1 لیتر مایع آمنیوتیک شناور است. در هفته های آینده به دلیل رشد نوزاد شکم شما بزرگتر می شود تا امکان حرکت نوزاد در شکم شما فراهم شود.

سونوگرافی در هفته 30 بارداری

 اگر بارداری شما بدون عارضه است نیازی به سونوگرافی در این هفته نیست. در هفته 30 پوست نوزادتان نرم وصاف و مغز آن در حال تکمیل می باشد.کودک شما در این زمان به حدی از رشد می رسد که امکان حرکت دادن دست و گرفتن انگشت را دارد. اگر نوزاد دوقلو دارید،در این زمان شما می توانید برای بررسی سلامت نوزاد از تست ob استفاده کنید.

چک لیست هفته 30

یادآوری های هفته:

• برای ویزیت قبل از زایمان برنامه ریزی کنید.
• یک نفر را برای کمک به شما هنگام زایمان انتخاب کنید
• مسیر رسیدن تا بیمارستان را انتخاب کنید.