شیر مادر مهمترین و اولین غذای کودک

در این مقاله شیر مادر و فواید شیر مادر را به عنوان مهمترین غذای کودکان مورد بررسی قرار دادیم

شیر مادر

شیر مادر اولین و مهمترین غذای نوزاد می باشد. یکی از عوامل مهمی که در رشد و سلامتی نوازد تاثیر مستقیم دارد تغذیه هست که باید به آن دقت کنید. نوزاد به دلیل آسیب پذیر بودن نیاز های فراوانی دارد که به وسیله شیر مادر تامین می شود.شیر مادر حاوی انواع پروتئین،کلسیم،آهن وانواع املاح می باشد که اهمیت زیادی در حفظ سلامتی نوزاد دارد. آکادمی اطفال آمریکا شیر مادر را مهمترین منبع تغذیه نوزاد می داند و در شش ماه اول تنها تغذیه نوزاد را شیر مادر اعلام کرده است.

فواید شیر‌‌‌ مادر

 شیرمادر فواید بسیار زیادی دارد که به عنوان نمونه می توان به این امور اشاره کرد. شیرمادر باعث ایجاد آنتی بادی در بدن نوزاد می شود که نوزاد را در مقابل انواع بیماری ایمن می کند. فایده دیگر شیر مادر هضم راحت و جلوگیری از نفخ و یبوست نوزاد می باشد.سندرم مرگ ناگهانی نوزاد تز خطراتی است که نوزادان را تهدید می کند. شیر مادر میزان قابل توجهی احتمال سندرم مرگ ناگهانی در نوزاد را کاهش می دهد. از فواید دیگر شیرمادر افزایش هوش وقدرت شناختی بالا می باشد. طبق تحقیق کارشناسان نوزادنی که از شیرمادر تغذیه می کنند هوش بالاتری نسبت به بقیه دارند. شیر نوزاد همچنین باعث جلوگیری از اضافه وزن و ابتلا به آسم، دیابت، کلسترول بالا، لنفوم هاجکین، لوسمی و لنفوم جلوگیری کند.

فواید شیردهی برای مادر

شیر دادن به نوزاد علاوه بر نوزاد برای مادر نیز فواید زیادی دارد. شیر دادن باعث جلوگیری از ابتلای مادر به سرطان پستان، دیابت، بیماری قلبی، پوکی استخوان و سرطان تخمدان می شود. همچنین شیر دادن باعث ایجاد رابطه عاطفی و عمیق بین مادر و فرزند می شود.

مضرات عدم تغذیه با شیر مادر

همانگونه که بیان شد، شیرمادر خاصیت زیادی دارد که غیر قابل جایگزین شدن می باشد. در ادامه این مطلب ضرر هایی که به نوزاد بابت عدم تغذیه با شیرمادر به او می رسد را بیان می کنیم. احتمال وجود آلودگی های میکروبی و غیر میکروبی در شیر خشک نوزاد یک تهدید برای سلامتی نوزاد محسوب می شود. عدم تامین عناصر حیاتی نوزاد و تحمیل هزینه های اضافی نیز از مضرات عدم تغذیه با شیرمادر می باشد. همچنین استفاده نکردن از شیرمادر احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و گوارشی مثل اسهال، استفراغ، دل دردهای قولنجی و جمع شدن گاز را افزایش می دهند. علاوه بر این ها در صورت مصرف نکردن شیرمادر خطر ابتلا به بیماری های عفونت ادراری، اگزما و آسم نیز افزایش پیدا می کند.

مکمل های مورد نیاز در کنار شیرمادر

همانطور که بیان شد شیر مادر تامین کننده تمام نیاز های نوزاد می باشد و در صورتی که مادر در حالت نرمال شیر دهی باشد نیازی به مکمل به غیر از ویتامین D ندارد. اما در صورتی که نوزاد از شیر مادر محروم و یا به اندازه کافی تغذیه نشود برای جبران این خلا باید از مکمل ها بنا به تشخیص پزشک استفاده کرد.

تاثیر ویتامین دی (D) در رشد نوزاد 

حتی نوزادانی که به صورت کامل از شیرمادر تغذیه می کنند نیز به ویتامین D نیاز دارند. ویتامین D یکی از ویتامین های بسیار مورد نیاز بدن جهت رشد استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان می باشد. برای جبران کمبود این ویتامین در نوزاد بهترین راه استفاده از نور خورشید می باشد. نور خورشید منبع اصلی ویتامین D در بدن است. البته توجه داشته باشید که در به مدت طولانی در معرض مستقیم آفتاب بودن نیز خطراطی را به دنبال دارد که برای  پیشگیری از آن استفاده از کرم های محافظتی توصیه می شود.

پروبیوتیک ها و کاربرد درمانی پروبیوتیک ها در نوزادان

پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که وجودشان در بدن نوزاد بسیار ضروری است. شیرمادر تامین کننده میزان کافی پروبیوتیک است و در صورتی که نوزاد از شیر خشک تغذیه می کند حتما باید شیر خشک حاوی پروبیوتیک مصرف کند. وجود پروبیوتیک در بدن نوزاد مانع از ابتلا به بیماری های گوارشی و اگزما می شود.

آهن ها و نقش آن ها در بدن نوزادان

بیشتر نوزادان تا 6 ماهگی ذخیره مناسبی از آهن جهت جلوگیری از کم خونی در بدن دارند. بعد از این سن استفاده از مکمل ها و غذاهایی که دارای آهن است به والدین توصیه می شود.

فلوراید درمانی در کودکان و نوزادان

فلوراید نیز یکی از مواد مورد نیاز نوزادان می باشد. تا 6 ماهگی نوزاد به مکمل فلوراید نیازی ندارد اما بعد از این سن، در صورتی که فلوراید آب مصرفی کمتر از 3% قسمت در میلیون باشد با تشخیص پزشک نوزاد باید از قطره فلوراید استفاده کند.

نتیجه گیری

با توجه به مطالبی که مطرح شد، شیرمادر مهمترین منبع تغذیه نوزاد در 6 ماه اول و بعد از آن تا 2 سالگی بهترین مکمل می باشد. با توجه به خصوصیات منحصر به فرد شیر مادر ،  هیچ جایگزنی که به تنهایی دارای این خصوصیات باشد وجود ندارد. در صورتی که نوزاد امکان استفاده از شیرمادر را کلا و یا به اندازه نیاز ندارد،استفاده از مکمل در کنار شیر خشک ضروری می باشد.