علائم و نشانه های مادر در هفته بیستم بارداری

هفته بیستم بارداری نیمه راه مادر در تقویم هفتگی بارداری شمرده می شود. علائم و نشانه های مادر در این هفته عموما به دلیل رشد کودک و بزرگ شدن فضای رحم می باشد. کودک در هفته بیستم بارداری به شکل نهایی خود نزدیک شده و اندام او کاملا تشکیل شده است. انتخاب سیسمونی کودک در این هفته می تواند یکی از کارهای جذاب مادر باشد.

هفته بیستم بارداری اندازه جنین

کودک در هفته بیست ام بارداری هم اندازه موز به طول 16 سانتی متر و وزن 289 گرم می باشد. از هفته آینده طول کودک از سر تا نوک پا شمرده خواهد شد.

 هفته بیستم بارداری یعنی چند ماهگی

مادر در هفته بیستم بارداری 5 ماهه باردار است. پزشکان بارداری مادر را به دلیل بیش از 9 ماه بودن، به صورت هفتگی محاسبه می کنند. از آنجایی که بارداری از آخرین روز قاعدگی مادر شمرده و تا 40 هفته ادامه دارد، هفته بیستم بارداری نیمه راه بارداری مادر خواهد بود.

علائم هفته بیستم حاملگی

هفته بیستم، مادر از نیمه راه بارداری گذشته و به زایمان نزدیک می شود. انرژی مادر در این هفته افزایش یافته که منجر به افزایش میل جنسی او هم خواهد شد. داشتن رابطه جنسی در این هفته با مشورت پزشک مانعی ندارد. شایع ترین علائم هفته بیستم حاملگی عبارت اند از:

ترشحات واژن: افزایش سطح هورمون های مادر، باعث افزایش ترشحات واژن او خواهد شد. این ترشحات تا زایمان ممکن است ادامه داشته باشند. در صورتی که ترشحات زرد، سبز و بدبو باشند مادر باید به پزشک مراجعه کند.

گرفتگی عضلات پا: انجام حرکات کششی و نوشیدن زیاد آب توسط مادر، می تواند گرفتگی عضلات را به حداقل برساند.

سوزش سردل: بزرگ شدن کودک و اشغال فضای شکم توسط او، می تواند باعث سوزش سردل مادر شود.

افزایش انرژی: افزایش انرژی و میل جنسی مادر در سه ماهه 2 اتفاق خواهد افتاد، بعد از این مدت و در سه ماهه سوم بارداری، خستگی و بی تحرکی به سراغ مادر خواهد آمد.

تورم: ورم کردن مادر در هفته بیستم بارداری کاملا طبیعی بوده و بعد از زایمان بهبود می یابد.

تنگی نفس: رشد کودک و بزرگ شدن رحم همچنین باعث فشار آمدن به ریه مادر و تنگی نفس می شود. مادر در این حالت باید کارهای سنگین انجام نداده و بیشتر استراحت کند.

اندازه شکم مادر در هفته بیستم بارداری

شکم مادر در هفته بیستم بارداری از استخوان شرمگاه تا بالای رحم حدودا 18 – 22 سانتی متر می باشد که هفتگی یک سانت به آن اضافه می شود. پزشک در هر ویزیت با اندازه گیری این فاصله، سلامت مادر و جنین را بررسی می کند. در هفته بیستم بارداری رحم بزرگ شده و به سمت ناف کشیده می شود. اضافه وزن در این هفته به آرامی به مقدار 500-900 گرم در هفته انجام می شود. مادر تا هفته بیستم بارداری تقریبا 4.5 کیلو گرم وزن اضافه کرده است. پزشک به مادرانی که توده بدنی طبیعی دارند توصیه می کند افزایش وزن 11-15 کیلویی در دوران بارداری داشته باشند.

مادرانی که در هفته بیستم دوقلو باردار هستند و توده بدنی طبیعی دارند، بنا به تشخیص پزشک در نیمه اول هفتگی 400 گرم، در نیمه دوم 400-900 گرم  و در کل بارداری 15 – 20 کیلو گرم وزن اضافه کنند.

سونوگرافی هفته بیستم بارداری

کودک در هفته بیستم بارداری مسیر زیادی از رشد را طی کرده است. حس چشایی او فعال بوده و عمل مکیدن را یاد گرفته است. در سونوگرافی بعدی، مادر ممکن است کودک را در حالت مکیدن انگشت خود ببینید. برنامه خواب و بیداری کودک تنظیم شده و مادر در زمان بیداری کودک، فعالیت های او را احساس خواهد کرد. در صورتی که مادر سونوگرافی اواسط بارداری خود را تا الان انجام نداده، در این هفته باید حتما آن را انجام دهد. در این آزمایش اعضای کودک مورد بررسی قرار گرفته و از سالم بودن آنها مطمئن می شوند. برای مادران دوقلو باردار در این هفته، پزشک برای بررسی اندازه سر کودکان دوقلو نسبت به حالت طبیعی،  سونوگرافی انجام خواهد داد.

کودک همچنین به دلیل کمبود چربی بدن ممکن است در هفته بیستم لاغر به نظر بیاید. ناخن های کودک در این هفته رشد کرده و بدن او به دلیل ورنیکس و لانگو در مایع آمنیوتیک محافظت می شود.

نکات هفته بیستم بارداری

• مادر تا زمانی که انرژی بالایی دارد کارهای لازم قبل از زایمان را انجام دهد.
• برنامه ریزی برای مکان زایمان نیز یکی از کار هایی است که مادر در این هفته باید انجام دهد.
• مادر کلاس های آموزش شیردهی و مراقبت از کودک را انتخاب و شرکت کند
• در مجله سلامت معتبر، مادر اطلاعاتی در مورد انقباضات براکستون هیکس به دست بیاورد.

چک لیست هفته بیستم بارداری

• برنامه ریزی برای ویزیت هفته 24 بارداری
• یادگیری مهارت های نگهداری از کودک