علائم و نشانه های مادر در هفته 4 بارداری

در ادامه تقویم هفتگی بارداری، به هفته مهم چهارم و علائم و نشانه های مادر در هفته 4 بارداری رسیدیم. هفته چهارم در واقع اولین هفته بارداری و ظاهر شدن علامت بارداری در بانوان می باشد. بعضی از مادران در این هفته با احساس علامت هایی، آزمایش داده و متوجه بارداری خواهند شد. اولین ملاقات و  معاینه توسط پزشک نیز در هفته 4 انجام می شود.

اندازه جنین در هفته 4 بارداری

جنین در هفته 4 کوچک تر از دانه خشخاش بوده که در رحم مشغول استقرار و رشد می باشد. در این هفته کودک به صورت یک حجم میکروسکوپی سلولی در رحم قرار گرفته است. 

علائم و نشانه های مادر در هفته 4 بارداری

هورمون های مادر از این هفته به بعد به میزان بسیار بالایی افزایش می یابند. وجود این هورمون باعث ایجاد علائم بارداری در مادر می شود. درصورتی که هنوز علامتی در خود احساس نکردید نگران نباشید و خود را برای هفته های آینده آماده کنید. علائم مهم بارداری در این هفته عبارت اند از:

نفخ: هورمون های بارداری ممکن است باعث ایجاد نفخ در مادر شود.

گرفتگی عضلات: گرفتگی خفیف عضلات در این هفته، به دلیل قرار گیری در پوشش داخلی رحم طبیعی می باشد.

لکه بینی: همانند هفته قبل، مادر به دلیل لانه گزینی جنین ممکن است دچار لکه بینی شود.

تغییرات خلقی: نوسانات هورمون در بدن مادر و استرس موجود در آن، باعث ایجاد تغییرات خلقی در مادر خواهد شد.

حالت تهوع: طبق آمار 50 تا 90 درصد مادران باردار، حالت تهوع صبحگاهی را تجربه خواهند کرد.

خستگی: خستگی شدید در این هفته، به دلیل رشد جنین و مصرف انرژی بدن ایجاد خواهد شد.

درد سینه: افزایش هورمون های بدن مادر باعث تورم و حساس شدن سینه های او می شود.

آیا خستگی مادر در هفته 4 بارداری طبیعی است

قرار گرفتن جنین در رحم، تغذیه و رشد او باعث خستگی مفرط در مادر می شود. این خستگی که امری طبیعی بوده باعث سلب  قدرت انجام کار های زیاد توسط مادر شده و استراحت زیاد را برای او لازم خواهد کرد.

حالت شکم مادر در هفته 4 بارداری

شکم مادر در این هفته ممکن است کمی نفخ داشته باشد اما تغییر جدی در حالت شکم مادر در هفته های آینده اتفاق می افتد. در صورتی که تا الان قرص های ویتامین و اسید فولیک را مصرف نکرده اید، حتما آنها را به صورت روزانه استفاده کنید. همچنین به دلیل خستگی زیاد در این هفته، از لباس های گشاد و راحت استفاده کنید.

سونوگرافی هفته 4 بارداری

در هفته چهارم حجم سلولی به جنین تبدیل، عصب، ساختار، مغز و ستون فقرات ایجاد می شوند. جنین همچنین در درون کیسه آمنیوتیک به رشد خود ادامه خواهد داد. در صورت انجام آزمایش سونوگرافی در هفته 4، جنین به صورت یک نقطه کوچک دیده می شود.

نکات مهم هفته 4 بارداری

• در هفته 4 حالت تهوع صبحگاهی ممکن است مادر را اذیت کند، استشمام بوی غذا و مواد خوراکی ممکن است این مساله را تشدید و استفراغ را برای مادر در پی داشته باشد. برای حل این مساله، از همسر خود بخواهید که غذا را آماده کند.
•  در صورتی که مصرف ویتامین بارداری باعث تهوع شما شود، زمان مصرف آن را تغییر و بین وعده ها مصرف کنید.
• سبک زندگی و رژیم غذایی سرشار از ویتامین D داشته باشید. ویتامینD در رشد و نمو جنین و سلامتی شما بسیار موثر می باشد.

چک لیست هفته 4 بارداری

• پزشک متخصص خود را انتخاب و اولین ویزیت را انجام دهید
• مصرف الکل و سیگار را ترک کنید
• درصورتی که هنوز شروع نکرده اید، مصرف روزانه ویتامین را آغاز کنید
• جهت کمک بیشتر بارداری خود را به همسرتان اطلاع دهید